温活×美腸「HBA式ギルトフリースイーツ作り」

温活×美腸「HBA式ギルトフリースイーツ作り」

オーストラリアやニュージーランドで日常的におやつとして食べられているドライフルーツとナッツ等を混ぜて丸め固めた、ヘルシーなローフードボールを作ります。
白砂糖も保存料もグルテンもトランスファットも、体と心に害のあるものを何も使わない罪悪感フリー(guilt free)なおやつです。
今回は温活につながるレシピを伝授します。
一度作り方をマスターすればご自宅でもいろんなアレンジが広がりますよ。

時間 13:00~13:45
料金 2,800円
定員 15名
講師 岸紅子さん(NPO法人日本ホリスティックビューティ協会代表理事)、
三浦絵里子さん(ホリスティックビューティインストラクター)